Новый год — новая жизнь, или как грамотно поменять свою жизнь к лучшему.

Так уж заложено в нашем сознании, что праздник Нового года ассоциируется с пушистым снегом, пахучей елью, мандаринками, а еще — шансом к переменам. Даже взрослые и пожившие дяденьки и тетеньки где-то внутри хранят в себе ребенка, который с боем курантов, надеясь на чудо, загадывает маленькое (или большое) Новогоднее Желание. Интуитивно этот праздник вызывает надежду оставить все плохое или ненужное в этом, уходящем году, а в новый — шагнуть уже с новыми планами и ожиданиями.

Так как же все-таки добиться что бы в Новом году произошли желаемые перемены? Не будем спорить, метод сжигания записки под бой курантов может и работает, но лучше давайте все-таки менять свою жизнь более эффективными методами.

Начнем с того, что для грамотного планирования следующего года стоит провести анализ уходящего. Отведите на это достаточно большое количество времени, лучше всего — запишите на бумаге основные моменты уходящего года: все главные хорошие и плохие события, что сбылось из желаемого, что - нет и почему. Проведите, как грамотный стратег, работу над ошибками — признать свои недостатки или неудачи, значит предупредить или избежать их в дальнейшем. И напоследок, особенно много уделите времени хорошим событиям года — что именно запомнилось, что принесло радость и счастье, чему новому научились или чем впечатлялись. Такой анализ настроит вас на более позитивное восприятие и позволит лучше и продуктивнее провести последующее планирование.

Далее — начните работу над планированием следующего года. Обязательно распишите все цели, которых желаете достигнуть. Сначала — общий список. Потом разбейте его на простые и глобальные цели. Простые — это те, на достижение которых не нужно потратить много времени или сил, глобальные — это требующие много усердия или денег, или даже совсем кажущиеся нереальными. Если с первым списком все более или менее понятно — вернемся ко второму. Все глобальные задачи можно планировать на более длительный срок. Например — постройка дома. Можно запланировать ее на срок, к примеру, в 5 лет. И саму задачу разбить на несколько, а на этот год запланировать поиск участка или заливку фундамента. Таким образом вы получите более простую и достижимую цель, которая на шаг приблизит к более глобальной.

Аналогично стоит поступать и в случае задач самосовершенствования. К примеру задача “Выучить язык” глобальная и кажется сложной, а “выучить 360 фраз за год” это всего лишь по 1 в день — легко и вполне достижимо. А 300 фраз — достаточно для простого бытового общения. Аналогично решаются практически все задачи. При этом, обратите внимание — не стоит ставить только материальные задачи развитие должно быть всесторонним. Вместе с материальным благополучием обратите внимание на желания своей души. Новые знания, хобби, путешествия и впечатления — семейные психологи рекомендуют обязательно оставляйть для этого место и время в своей жизни. Это поможет всестороннему развитию и более гармоничному ощущению себя в мире.

И не забудьте при планировании какой-либо из перемен обязательно спросите себя — так ли именно это мне нужно? Мое ли это желание? Что я буду чувствовать когда достигну своей цели? И прислушайтесь к себе — если внутреннего протеста не возникает — дерзайте! Если же ощущается дискомфорт или цель в общем-то не ваша — может легче будет уделить время своим задачам? Помните — мы никогда не стоим на месте всегда идет либо прогресс, либо регресс и если вы сами не будете управлять переменами в своей жизни, то будете вынуждены подстраиваться под них или бороться.